11.07.2012 в 10:23
Пишет GTD:Как научиться вставать рано или в определенное время
Для этого надо перестать есть за 12-16 часов до того, когда вам нужно встать. Организм начнет считать "утром" то время, когда вы первый раз поели после этого 12-16 часового перерыва.
URL записиДля этого надо перестать есть за 12-16 часов до того, когда вам нужно встать. Организм начнет считать "утром" то время, когда вы первый раз поели после этого 12-16 часового перерыва.